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【早安健康／張承宇報導】用餐先從蔬菜開始吃，可以幫助抑制餐後血糖？飯後不要運動，以免阻礙消化？這些以往我們曾聽過的健康常識可能要被打破了！日本糖尿病名醫帶來最新的常識：先吃豆腐、餐後運動，反而更有助於抑制餐後血糖急速上升！ 吃飽愛睏小心餐後高血糖！名醫建議先吃豆腐 日本天現寺SORARIA診所院長松宮詩衣指出，有些人飯後容易覺得倦怠、疲累，可能與餐後高血糖有關。餐後高血糖可能會產生讓體內糖分子和蛋白質分子聚合、反應的「糖化」現象，使身體產生大量糖化終產物（AGEs），恐加速人體老化、引起血管發炎，甚至提高動脈硬化、糖尿病、腦梗塞、心肌梗塞、失智症風險，因此如何降低飯後高血糖相當重要。 日本五反田内科糖尿病Clinic院長、名醫伊藤靜夫則在健康節目中建議，透過改變用餐習慣、餐後運動，有助於改善飯後高血糖。根據以往研究，用餐時先吃蔬菜，有助於抑制餐後血糖飆升，但這個原則並不適用於所有蔬菜，例如胡蘿蔔、蓮藕和牛蒡，因為糖分含量較高，仍然可能導致血糖飆升。 因此，伊藤靜夫建議先吃豆腐等豆類製品，豆製品糖分相當少，而且有豐富的膳食纖維、優良蛋白質，是最適合先吃的食物。 呷飽運動到底好不好？名醫：深蹲運動最好 另外，吃飽後到底該不該運動呢？伊藤靜夫表示，過去多數人曾經以為吃飽後，血液會集中在腸胃幫助消化，所以飯後最好不要運動，以免血液無法充分運送到腸胃、阻礙消化。 但近年研究指出，其實飯後運動會增加流到肌肉處的血液量，而流到腸胃的血液則會減少、讓腸胃蠕動減緩，反而可以幫助穩定飯後血糖。不僅如此，運動還能讓肌肉消耗糖分，更進一步幫助抑制血糖。 那麼做什麼樣的運動比較適宜呢？伊藤靜夫建議，飯後20分鐘內深蹲20下最好。由於人類的下半身肌肉占了全身肌肉的7成，比起做上半身運動更能有效抑制餐後血糖上升。伊藤靜夫也表示，如果人在戶外沒辦法深蹲，也可以改為健走10分鐘也沒關係，只要在路上刻意繞點遠路，就能輕鬆降低餐後血糖喔！ 【延伸閱讀】
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（中央社記者李晉緯台北12日電）新任中華民國足球協會理事長邱義仁足智多謀，被問到支持的球隊、選手，他極富禪意地說，「我只支持好比賽」，但對「用頭腦踢球」的克羅埃西亞傳奇中場莫德里奇表達欣賞之意。邱義仁曾任總統府秘書長、行政院秘書長、國家安全會議秘書長與民主進步黨秘書長，是至今唯一擔任過4大秘書長職務者。這次在眾人不斷勸進下，重出江湖參選足協理事長，過程雖幾經波折，仍在6日的改選後回鍋再掌足協。邱義仁從初中開始踢足球，就讀國立台南第一高級中學與台灣大學時都沒荒廢。他說，當時台南運動風氣很盛，尤其棒球、足球，以前他也打棒球。說著說著，他指著嘴唇上的疤說：「後來因為被球棒打到受傷，乾脆不打棒球，改踢足球。」過去職司中場的邱義仁，即便現在笑稱自己「老了、體力差了，什麼位置都踢不好，只求能在場上跑一跑、踢踢球就好」，但對足球的熱情未曾減退。近年邱義仁有更多時間從事熱愛的足球運動，也參加足協第11屆副理事長龔元高創辦超過20年的飛馳足球隊。飛馳足球隊目前有約30名隊員，陣中不乏過去國家隊成員，每週三固定練習、比賽，邱義仁常穿上球衣跟同好踢球。近年飛馳足球隊年年征戰在泰國進行的壯年世界盃足球賽，邱義仁西元2017年更在百忙中抽空隨行。觀賽後，邱義仁進一步希望爭取壯年世界盃未來移師台灣舉行，看得出愛台灣、愛足球的熱血。邱義仁說，2006年任足協理事長期間，還曾到德國觀賞慕尼黑世界盃比賽，現在仍愛看歐洲冠軍聯賽、世界盃比賽，「以前不容易看到，現在轉播多了，我也常熬夜看球，世界盃期間更是緊盯轉播」。談到熱愛的足球，邱義仁表示，他沒特定的支持球隊、選手，「只支持好的比賽」，但很欣賞在比賽中充分展現戰術涵養的西班牙隊，和2018年世界盃率克羅埃西亞一路殺進冠軍戰的莫德里奇（Luka Modric）。邱義仁說，今年世界盃冠軍賽，法國固然戰力充沛，克羅埃西亞不斷經過延長賽才挺進到冠軍戰，被看衰會因體力流失而拖垮戰力，但克羅埃西亞仍靠毅力與法國周旋，尤其莫德里奇身高不高、身材不壯，靠衝撞打法一定贏不了，但靠靈活戰術與頭腦取勝，「看得出來他踢球真的是靠頭腦」。（編輯：唐聲揚）1071012
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【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】半相合造血幹細胞移植成功率提高，18歲徐姓少女罹患猛爆性肝炎後又重度貧血。在苦等白血球抗原（HLA）完全相合的捐贈者無果後，徐爸爸將自己的骨髓及周邊血液造血幹細胞捐出，進行「半相合造血幹細胞移植」手術。術後徐姓少女成功出院，目前恢復良好，正展開大學生活。台北榮總內科部血液科醫師蕭樑材表示，雖然半相合移植較容易找到捐贈者，不像傳統需要完全符合，但是過去排斥與感染的機率較高，甚至會造成死亡，加上費用也不斐的情況下，幾乎沒有人願意，但近5年隨著技術的進步，目前北榮已有15例半相合手術個案，成功率顯著提升。台北榮總內科部血液科主任高志平表示，幹細胞捐贈者首選為全相合的親屬，再來是全相合的非親屬，最後則是半相合，而目前會以多方面找尋，從親屬、慈濟骨髓移植捐贈庫尋找，不過慈濟骨髓移植捐贈庫合適機率約6成，並需經健檢、化驗，患者需等待1-2個月。此次徐姓少女因白血球過少，併發多種感染病，急需短期補充白血球，將病情控制，無法等待1-2個月的非親屬捐贈。考量到急迫性以及半相合移植手術的成功率提升，醫療團隊最終決定以半相合的徐爸爸進行捐贈，而術後恢復也十分成功，無嚴重併發症。蕭樑材表示，半相合移植目前仍無法取代傳統移植手術，以造血功能而言，比傳統移植手術後恢復慢了一週左右，而改善免疫重建速度較慢、死亡率高等因素，也是目前正在研究的方向。以近年成果來說，反排斥的發生率已有大幅降低，國外研究也表示半相合移植已趨近於全相合非親屬移植的成績了。
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涂醒哲競選總部總幹事陳茂松19日表示，涂醒哲市長在選委會抽籤抽中4號籤，上一屆也是4號，非常巧合，真是好吉兆，表示這是天意眷顧，要讓市長連莊，再做4年。涂醒哲競選總部隨即發布，120日上午10點將在競選總部成立婦女後援會，晚上6點在文化路中央廣場舉辦「青年站出來，嘉義站起來」音樂會，會中同時成立青年後援會。陳茂松總幹事表示，涂醒哲市長在抽中4號後步出會場，隨即與在戶外等候的支持群眾會合，並在台灣隊議員陳幸枝、陳姿妏、王美惠、黃露慧、蘇澤峰、黃盈智、蔡文旭、蔡榮豐、蔡永泉、議員參選人林耿瑋等人陪同下，大家高舉涂醒哲市長任內的「十大政績」手舉牌，齊聲高呼「4號連莊」、「再做4年」、「4在必得」的口號，隨即帶領車隊繞行嘉義市東、西區主要街道，向市民老闆告知抽籤結果，拜託市民繼續支持。陳茂松總幹事表示，競選總部將在明天早上10點在競選總部成立婦女後援會，由律師界女傑洪千雅律師擔任會長，洪千雅律師係台灣大學法律系畢業、中正大學碩士，現任嘉義市小英之友會理事，活躍於公益領域。陳茂松總幹事表示，晚上6點開始舉辦的「青年站出來，嘉義站起來」音樂會，係由知名的在地樂團「生炒鴨肉羹」樂團與宋德鶴樂團主演，並有「流浪到淡水」的主唱人之一李炳輝參與演出，演講者除涂醒哲將發表婦幼青年演說外，其他演講者包括在地李俊俋委員、台南市陳亭妃委員、嘉義縣蔡易餘委員等。晚會重頭戲之一的青年軍代表致詞，將由曾任嘉義市青年事務委員會召集人的林柏妗擔綱，精彩可期。更多新聞推薦● 獵戶座流星雨21日大爆發 陽明山實施彈性交管
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中國經濟發展近來屢屢傳出警訊，金融形勢出現負面變化，中美貿易戰一時難以止息。19日上午，中共中央政治局委員、國務院副總理劉鶴就當前經濟金融熱點問題接受中國媒體採訪。劉鶴指出，中國股市正在成為最有投資價值的市場；政府提出多項新政策促進股市健康發展，並堅定支持民營企業發展；中國國有企業和民營企業已經形成完整的產業鏈。未來中共黨中央將繼續保持經濟增長穩定性、防控金融風險、保持宏觀槓桿率的相對穩定；掌握經濟結構性的4項變革：巨大的中等收入群體崛起、人口老齡化明顯、生物技術和信息技術相結合的科技革命、綠色發展中國股市泡沫已大大縮小，上市公司質量正在改善，估值處於歷史低位記者：劉副總理，請問您對中國股市近期大幅波動有何看法？劉鶴：最近一段時間以來，中國股市出現了明顯的波動和下滑，這是諸多因素造成的。 首先是外部因素。主要國家央行加息後，全球股市都開始波動，有所下滑，美國的股市也出現明顯回調，目前這個過程還在繼續。中美貿易摩擦對市場也造成了影響，但坦率地說，心理影響大於實際影響，目前中美正在接觸。 二是中國經濟結構正在破舊立新的過程中，必然對股市帶來影響。 三是市場預期發生變化，未來經濟環境的種種不確定性，影響了投資者行為。投資者很關心民營經濟發展、產權保護等問題。 此外，最近幾天也存在一些市場的技術性因素，比如在股市下滑過程中出現了被動減倉的現象。這些因素疊加在一起，使得股市產生波動。2018年10月，中國股市大幅波動（AP）最近我高度關注國際投資機構對中國股市的評估和國內專業機構的市場分析。大家比較一致的看法是，從全球資產配置來看，中國正在成為最有投資價值的市場，泡沫已經大大縮小，上市公司質量正在改善，估值處於歷史低位，所以很多機構建議對中國股市給予高度關注，認為中國股市已經具有較高投資價值。對這些評估，相信投資者會做出理性判斷。可以說，股市的調整和出清，正為股市長期健康發展創造出好的投資機會。人民銀行、銀保監會、證監會5項新政策促進股市健康發展記者：政府對促進股市健康發展有哪些新的舉措？劉鶴：政府高度重視股市的健康穩定發展。當前股市的心理特徵是，對制度創新和改革政策有很強的期盼，市場表現與這種期盼之間有很強的正反饋效果。因此，促進股市健康發展，一定要有針對性地推出新的改革舉措。最近以來，人民銀行、銀保監會、證監會以及其他相關部門都在研究出台新的改革措施，有了一些新的制度安排和政策工具。今天上午，這些政策已經陸續宣布，至少包括以下幾個方面。一是在穩定市場方面，允許銀行理財子公司對資本市場進行投資，要求金融機構科學合理做好股權質押融資業務風險管理，鼓勵地方政府管理的基金、私募股權基金幫助有發展前景的公司紓解股權質押困難。 二是在市場基本制度改革方面，制定《證券期貨經營機構私募資產管理業務管理辦法》，完善上市公司股份回購制度，深化併購重組市場化改革，推進新三板制度改革，加大對科技創新企業上市的支持力度等。 三是在鼓勵市場長期資金來源方面，加大保險資金財務性和戰略性投資優質上市公司力度，壯大機構投資者力量，鞏固市場長期投資的基礎。 四是在促進國企改革和民企發展方面，加快推出一系列新舉措，包括推動國有企業在資本市場進行混合所有制改革，支持行業龍頭民營企業進行產業兼併重組，推出民營企業債券融資支持計畫以及股權融資支持計畫等。 五是在擴大開放方面，繼續全方位擴大開放，按照習近平總書記博鰲講話精神，加快銀行、證券、保險等領域的開放。今年是改革開放四十週年，改革開放大政方針已定，關鍵在狠抓落實。現在是一個行動勝過一打綱領的關鍵時刻，各方面落實的力度要大一點，責任心要強一點，敢於擔當，快速行動，切實推出一些具體政策，推動股市健康發展。中國人民銀行行長易綱（AP）不支持民營企業發展，在政治取向上存在很大問題，必須堅決予以糾正記者：當前民營企業對落實基本經濟制度面臨一些焦慮，您對這個問題怎麼看？劉鶴：首先，我想特別強調，我們必須堅定不移貫徹基本經濟制度，堅持「兩個毫不動搖」一方面毫不動搖地鞏固和發展公有制經濟，另一方面毫不動搖地鼓勵、支持、引導非公有制經濟發展。目前在實際執行過程中，存在一些誤解和偏差，比如說有些機構的業務人員認為，給國有企業提供貸款是安全的，但給民營企業貸款政治上有風險，寧可不作為，也不犯政治錯誤。這種認識和做法是完全錯誤的。我們必須從講政治、講大局的高度認識這個問題。民營經濟在整個經濟體系中具有重要地位，貢獻了50%以上的稅收，60%以上的GDP，70%以上的技術創新，80%以上的城鎮勞動就業，90%以上的新增就業和企業數量。如果沒有民營企業的發展，就沒有整個經濟的穩定發展；如果沒有高質量的民營企業體系，就沒有現代產業體系，支持民營企業發展就是支持整個國民經濟的發展。那些為了所謂「個人安全」、不支持民營企業發展的行為，在政治取向上存在很大問題，必須堅決予以糾正。在西班牙巴賽隆納移動通信大會上，華為公司展台用電子屏展示5G技術（新華社）對民營企業，要強調 「四個必須」： 一是必須堅持基本經濟制度，充分發揮中小微企業和民營經濟在中國經濟社會發展中的重要作用。 二是必須高度重視中小微企業當前面臨的暫時困難，採取精準有效措施大力支持中小微企業發展。 三是必須進一步深化研究在減輕稅費負擔、解決融資難題、完善環保治理、提高科技創新能力等方面支持中小微企業發展的政策措施。 四是必須提高中小微企業和民營經濟自身能力，不斷適應市場環境變化，努力實現高質量發展。最近，國務院促進中小企業發展工作領導小組辦公室、全國工商聯等要專門到各地瞭解基本經濟制度的落實情況和中小微企業的發展情況，希望大家給予支持。「國進民退」？中國國有企業和民營企業已經形成完整的產業鏈記者：社會上對「國進民退」有一些議論，您對此怎麼看？劉鶴：社會上所謂「國進民退」的議論，既是片面的，也是錯誤的。最近，一些前期通過高負債擴張較快的民企，由於偏離主業，在流動性上遇到困難，國有銀行或者國有企業進行幫助甚至重組，是幫助民營企業度過難關，恰恰體現國企和民企相互依存、相互合作，我認為是好事，不存在「國進民退」的問題。民營企業經營狀況好了，國有資本可以退出。反過來，如果國有企業遇到困難，也可以通過民企積極參與提高效率。我們還鼓勵具備條件的、比較好的民營企業在產業重組中發揮積極作用，對同行業的一些有競爭潛力但目前面臨困難的中小企業進行兼併重組。必須看到，中國國有企業和民營企業已經形成了完整的產業鏈。國有企業多處於產業鏈上游，在基礎產業和重型製造業等領域發揮作用，民營企業越來越多地提供製造業產品特別是最終消費品，兩者是高度互補、互相合作、互相支持的關係，未來中國經濟將沿著這個方向不斷提高，走向高質量發展。我們必須從傳統固化的觀念，轉向用全新的現代化產業鏈理念來認識國有和民營經濟。我特別想說，在當前中國經濟仍處於「三期疊加」階段，一些企業面臨一些困難，這恰是企業家大有作為的階段，有勇氣、有眼光、敢作為的企業家應先走一步，不負眾望。中國政府將創造平等環境，強化法治，加強產權和知識產權保護，堅持基本經濟制度，深化改革開放，我們沒有理由不對中國經濟發展廣闊前景充滿信心。保持經濟增長穩定性，防控金融風險，保持宏觀槓桿率相對穩定記者：您怎麼看當前的經濟金融形勢和產業結構變化？劉鶴：我認為，中國經濟總體上保持了穩中向好的基本態勢。從經濟增長、就業、物價、國際收支、企業利潤、財政收入、勞動生產率等主要指標看，中國經濟運行都處於合理區間。與國際上的主要經濟體相比，中國經濟的表現都是比較優秀的，國際貨幣基金組織和世界銀行對中國經濟持續發展都給予了高度評價。從金融領域看，貨幣政策穩健操作，金融結構性去槓桿穩步推進，各類機構不顧風險盲目擴張的衝動明顯收斂，投資行為趨於理性。與此同時，歷史上積累的各種風險和問題正在不可避免地水落石出，這是個必然的過程，要理性看待。針對經濟運行中出現的邊際變化，黨中央國務院提出要努力實現穩就業、穩金融、穩外貿、穩外資、穩投資、穩預期的要求，我們要堅決抓好落實。當然，尤其是要處理好穩增長、調結構、防風險的關係，一方面要保持經濟增長的穩定性，另一方面要防控好金融風險，保持宏觀槓桿率的相對穩定。兩者平衡的關鍵是實施好以供給側結構性改革為核心的政策體系。過去3年來，我們在「三去一降一補」方面取得了階段性成果，國際社會普遍認為，通過「毀滅性創新」中國經濟中一些過剩領域的價格水平回歸均衡，供求關係明顯改善，從而拉動了經濟增長，促進了全球經濟復甦。供給側結構性改革下一步：增強微觀主體的活力、韌性、創新力，推動經濟轉型升級，促進經濟良性循環中國經濟結構調整的任務還沒有完成，供給側結構性改革要深化一步，下一步重點應是增強微觀主體的活力、韌性、創新力，從而推動經濟轉型升級，促進國民經濟良性循環。我們要抓緊做好三件事。 一是支持民營企業發展，提高金融可及性，減輕各類負擔。 二是要深化國有企業改革，尤其要深化混合所有制改革，建立更加完善的公司治理結構，強化內部激勵機制建設，提高核心競爭力。 三是金融體系要提高適應性，增強服務實體經濟的能力。在當前形勢下，特別要加快制度建設，發揮好資本市場的關鍵作用。當然，做好這些事需要穩健的宏觀政策加以支撐，我們將繼續實施積極的財政政策、穩健的貨幣政策、明確的產業投資政策、更具有普惠性和可持續性的社會政策，使供給側結構性改革這個核心政策進一步深化。分析看待中國經濟的表現，如果從一時一事看，可能會感覺有一些困難，但是一旦把它作為一個歷史進程往前看，發展前景十分光明。中國經濟結構性變革：中等收入群體崛起、人口老齡化明顯、生物技術和信息技術科技革命、綠色發展從國民經濟良性循環看，中國經濟正在進行一次結構性的變革，我們常說，是從傳統動能向新動能轉變，現在市場很關心向什麼方向轉？清晰描述這個轉化的過程是比較複雜的，因為這是一個市場化探索和試錯的過程，但從需求方向來看，有幾點是明確的。 第一，中國巨大的中等收入群體正在崛起，他們在創造巨大的多元化需求； 第二，人口老齡化明顯，也在形成巨大需求； 第三，以生物技術和信息技術相結合為特徵的新一輪科技革命和產業變革正在興起，這既要求我們提出供給側解決方案，也會創造巨大需求； 第四，綠色發展創造著發展機遇。我們要抓住這些方向，在工業化、信息化、城市化、市場化、國際化全面推進的偉大歷史進程中，辨認和抓住新的機遇，努力改造傳統產業，大力發展新產業，加快建設現代經濟體系。（推薦閱讀：中美貿易戰》中國經濟浮現危機 北京當局下令嚴控這6種報導）我最後想說一句話，在以習近平同志為核心的黨中央領導下，中國實現和平發展是歷史必然，我們遇到的困難和問題都是前進中的困難和問題，只要大家牢記這一點，心就會靜下來，中國的明天一定會更好！相關報導● 經濟停滯、政治緊縮、積極擴權……南韓學者：習近平走上朴正熙老路，中國終將轉型民主● 經濟內外交迫 中國財長劉昆：研究更大規模減稅降費
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機車零件失竊，居然馬上有人要轉賣！住在新店的一名騎士，這個月中要騎車上班，沒想到發現，車子完全無法動，機車零件也被人偷走，事後有車友反應，一名男子以7千元的價格要賣避震器，但產品編號卻和失竊的一模一樣！被害人想趁買賣雙方面交時當場對質，但賣方卻說『等太久，先離開』，車主損失3萬，氣得報警，希望員警快點抓小偷！就像往常一樣，夏先生接近中午要騎車去上班，只是當他要發動引擎時，卻發現怎麼騎樓下的機車，好像怪怪的，仔細一看，後輪旁的避震器不見了，前輪的煞車系統也不翼而飛，這下如果要買新的，損失大約3萬。被害人夏先生：「一下中柱後整個車躺在地板上沒辦法騎，完全沒有辦法騎，我這個煞車系統整個不見。」停在住家附近的機車，零件被人偷走，當初夏先生氣得在許多車友加入的臉書社團呼籲大家小心，事後輾轉得知，自己的零件已經流入市面，被當二手品拍賣，買賣雙方就是約在泰山這處民宅前交易。買方vs.賣方吳姓男子：「還是賣你零件？(那個直接偷來的，可是重點就是你說昨天的是，這是3個月前買下來的零件。)」那時自稱姓吳的賣家，坐在機車上，頻頻解釋東西怎麼來，就怕買到贓物，這比買賣事後也沒下文，因為比對這回要交易的避震器，產品編號都是G3013，怎麼會這麼剛好！被害人趕往面交地點，但中斷買賣賣方也早一步離開。被害人夏先生：「產品編號我就是有在網路上Po，然後有人幫我聯絡到，然後就是有約出來之後，確認那是我的，然後那個人就是在我趕去的路上，他就趕快發現事情不對，就跑了。」零件一失竊，隔天清晨就有人急著要脫手，要是迷迷糊糊把車騎上路，沒煞車和避震器，恐怕也會釀成車禍，被害人氣得報警，要給囂張小偷一個教訓！更多 TVBS 報導玖壹壹團員「洋蔥」 百萬車遭人破窗、偷竊 北市公務車橫行霸道闖紅燈 原來是小偷開的 上鎖沒用？男上健身房錢失竊 控置物櫃瑕疵
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統一獅今天在季後挑戰賽首戰於台南球場迎戰富邦悍將，郭阜林再次用再見全壘打捍衛主場，在9局下半兩隊1比1平手時，擊出中外野方向的再見3分砲，助獅隊以4比1擊敗悍將，於5戰3勝制的季後挑戰賽拿下首勝。郭阜林此役前3個打數都沒擊出安打，9局下半在一、三壘有人時上場打擊，面對郭泓志一直纏鬥到滿球數後，把球打向中外野，郭阜林當下就高舉雙手慶祝，沒想到竟然飛出全壘打牆，賽後郭阜林說：「當下打出去，會舉手是因為以為那是高飛球，打到外野就可以把壘上隊友送回來了。」巧合的是，郭阜林在今年10月7日的台南例行賽最終戰，敲出個人生涯第1支再見全壘打，幫助陣中洋投瑞安達成中職史上第一次完全比賽，此役從郭泓志手中擊出再見轟，郭阜林也成為了獅隊最重要的贏球功臣。郭阜林在賽後訪問時談到，自己前面3個打數選球狀況比較不好，所以在9局上場時不斷告訴自己，要看好球再揮擊，也確實等到了好球；而被問到對於兩支再見全壘打的看法，郭阜林認為兩支全壘打的意義不太一樣，今晚球隊打線一度受到悍將洋投伍鐸壓制，所以算是為球隊出了一口氣。◎2018大聯盟邁向季後賽之路，一次看（推薦閱讀：NBA》湖人未拿下首勝 魔術強森：詹姆斯會幫助英格拉姆成為球星）◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● 中職》郭阜林敲再見三分砲 獅隊4比1擊敗悍將● 中職》陳傑憲敲安建功 跑壘時卻不慎扭傷
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基隆市第十七屆市長選舉昨天（十九）日上午舉行候選人號次抽籤，國民黨的參選人謝立功抽中一號籤王，現任市長林右昌未出席號次抽籤，由市選委會主任委員林永發代抽到二號。對於林右昌未出席號次抽籤，謝立功表示，這不但對他不尊重，也是對全體市民的不尊重。林右昌競選總部則表示，林右昌市長考量市政公務繁忙，因此由選委會代理抽籤，抽籤只是一個形式，林市長仍將秉持初衷，帶領基隆進步向前走！年底選戰進入倒數三十五天，選委會昨天上午辦理抽籤決定候選人號次，國民黨基隆市長候選人謝立功在太太董顯惠、市黨部主委黃希賢、立委林麗蟬、前市長張通榮及各區黨籍市議員候選人的陪同下，以遊行的方式步行到選委會進行號次抽籤，遊行隊伍上午七點多從市黨部出發前往市選委會進行抽籤，一路上，支持群眾高呼「革新團結、重返執政、凍蒜、凍蒜」的口號，民眾則手持小面國旗、黨旗，沿途揮舞，路邊民眾也紛紛高喊「加油」，炒熱了抽籤活動的熱鬧氣氛。抽籤是依登記時的先後順序由謝立功先抽，幸運的抽中籤王一號，陪同前來參與抽籤的支持者，立即拿出獨一無二、一馬當先的標語，一起高呼凍蒜的口號，謝立功在接受媒體訪問時說，抽到一號代表一馬當先，很有意義，讓國民黨從台灣頭贏到台灣尾。競選連任的林右昌市長則因考量市政公務繁忙，由選委會代理抽籤，抽中代表勝利的二號。林右昌競選總部表示，林右昌市長因有預定的市政行程，再加上年底選舉，基隆市長只有兩位候選人，按照選委會規定，「先辦理登記的人先抽籤」，因此並未請假前往選委會，自行抽出號次。林右昌競選總部也指出，林右昌市長認為，年底這場選舉的意義，不是連任當選，而是這三年多來，基隆市民能夠不分藍綠黨派，「只要大家有認同基隆的進步、基隆的蛻變，年底這一張選票，是投給基隆、投給基隆市，也是投給我們自己請大家投一張贊成票。」希望大家能投下一張對基隆未來城市發展信心的贊成票。因此，抽籤只是一個形式、號碼也只是一個代號，重要的是林市長仍會秉持初衷，為翻轉基隆持續打拼，也呼籲市民，年底選舉大家一起「投票挺基隆，進步向前走」，一起開創更幸福的城市。
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2018年10月16日 上稿編輯： 黃鈺婷 作者：陳玠廷（農業科技研究院農業政策研究中心 副研究員）從農業政策施行的角度而言，行政院農委會於去（2017）年8月所規劃的「對地綠色環境給付」，旨針對我國稻作、雜糧耕作現況所致之發展困境，提出提升稻米品質、調降稻作面積以輔導潛力作物，及獎勵與扶植我國有機農業發展等目的。期盼透過計畫執行達到（1）調整農作產業結構，確保農地合理使用；（2）提高國產糧食自給，確保糧食供應無虞，及（3）促進友善環境耕作，確保農業永續經營之遠景目標。對地綠色環境給付政策執行至今，已針對全國31.8萬公頃之基期年，採取農地農用之農地予以補償，未來擬再增加30萬公頃之農地。從作物別來看，該政策除了辦理「稻作直接給付與保價收購雙軌並行制度」外，為促進整體農業結構的調整，補助的標的還包括了：契作進口替代作物（如：非基改大豆、硬質玉米、小麥等）、契作外銷主力作物（如毛豆），及原耕作區特產之重點發展作物。進一步，透過「堆疊式給付及獎勵」，以漸進的方式提供農友耕作轉型的誘因。以「對地綠色給付」作為政策推行的基石，鼓勵、輔導農友依規範進行農耕與田間管理作業；再透過鼓勵種植具進口替代或外銷潛力之作物，提升產業競爭力。為兼顧生產與環境保護的理念，除了前述兩類補助，生產者若採取節能、低耗水之合理耕作制度，乃至依據我國有機／友善環境耕作之標準進行轉作，皆可在既有的補助下獲得額外的獎勵誘因。 對地綠色環境給付精神在WTO協定中，關於補貼措施可以依據對市場影響的程度分為：琥珀色（Amber box policies）、藍色（Blue box policies）與綠色（Green box policies）三種類別。其中，「綠色措施」所指涉的是不會直接影響到交易價格與產量的補貼措施，是在WTO規範中被允許、豁免削減的政策工具。農委會所提出的新政中，旨在於針對品質提升、引導連續休耕農地轉作，並強調生產環境之維護為訴求，合乎WTO所規範的綠色補貼措施。關於對地綠色環境給付的討論，我們也可以從「公共性」作為思考的角度。農業除了生產糧食的功能外，還發揮著有益於環境保護、維繫農村文化、庇護生物棲地、調節微氣候等正面外部性。因此，晚近各主要國家開始從農業的多功能性（Multi-functionality），展開農業生產「非貿易」面向的談判攻防。對農家經濟收入來說，透過農產品販售所得的銷售收益，是主要的所得來源。在考量合宜的農業生產形式，可以帶來生態、社會文化等正面價值的公共需求，透過補貼的方式提供生產者非農產販售的收益，在增進其所得的基礎下，提供鼓勵及引導生產者朝向更為永續生產行為的誘因。 因應水源不足 「黃金廊道計畫」推旱作水資源不足，且長年在產業用水競爭的狀況下大量抽取地下水，使得雲林縣與彰化縣為全台地層下陷最嚴重之區域。2007年高鐵通車、2015年苗栗、彰化、雲林等站開通營運，讓原本就下陷嚴重的雲林高鐵車站周邊、跨158縣道及跨78 線路堤三路段，變得更加嚴峻。從問題解決的角度出發，行政院農業委員會農糧署偕同慈心有機農業發展基金會自2014年起推動了「黃金廊道[註1]有機農業輔導推廣計畫」。針對特定農業區及一般農業區等農地，以保價契作的方式鼓勵及輔導農友以友善環境的耕作方式，轉作低耗水、高經濟價值的毛豆與馬鈴薯，推廣農業水土資源和諧利用，發揮農業耕作的正面外部性價值。依據慈心基金會的估算，以2015年為例，契作農民轉作前後在經濟收益上有明顯的成長：除了經濟收益的提升外，就節水的目的而言，轉作毛豆後的用水量，約僅水稻種植的1/8。除了經濟收益的提升外，就節水的目的而言，轉作毛豆後的用水量，約僅水稻種植的1/8，這對於位處地層下陷潛勢地區的農業產地來說，無疑是能夠兼顧環境與經濟永續的有效做法。 朝向更具韌性的農業生產環境對台灣近期農業發展所面對的處境而言，極端氣候所致的大旱大澇已逐漸成為常態，農業如何在友善環境的前提下也能具備產業的競爭力，是政策規劃應列入考量的重點。從綠色環境給付的概念出發，提出對生產者具有誘因的工具，並逐步引導他們朝向更具備「韌性」的生產行為，是刻不容緩的課題，也是我國農業結構調整的使命所在。[註1] 黃金廊道係指彰化（竹塘、埤頭、溪州）及雲林（西螺、二崙、虎尾、土庫、元長、北港）高鐵沿線以軌道為中心左右各1.5 公里為範圍。※ 本文與 行政院農業委員會 林務局  合作刊登
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傅天穎5年前與陳子強離婚，兒子「小天子」扶養權歸她，昔日被問及陳子強的事，都是輕描淡寫帶過，未料昨天無預警地在臉書大暴走，PO文痛批「陳子強要娶小三是瘋了嗎」。傅天穎在臉書對陳子強開罵，表示在聽到前夫準備再婚的同時，還想把兒子帶回去養的消息，不滿爆料陳子強在還沒離婚時，就不避諱帶著兒子去見第三者，隨後更明講陳子強的未婚妻陳以仁就是當初破壞家庭的小三，諷刺小三經過8年抗戰，終於在明年第8年要成功扶正，讓她相當佩服小三的毅力，也意外爆出陳子強在結婚第2年就出軌偷吃。傅天穎痛斥陳子強當初沒爭取小孩，等到孩子大了就想帶走，怒批「你當我是你們家基因配對品種」、「你們沒有把人當人看」最後嗆聲「別來牽拖我的兒子」並強調，她已完全清醒，對於2人所作所為根本不敢領教，但也不忘再幹譙「看你們演戲也看太久了，歹戲拖棚麥牽拖，要閃就閃一邊」。陳子強2008年與傅天穎奉子成婚，但因個性差異鬧翻，兩人婚姻5年前畫下句點，兒子「小天子」的扶養權交由女方；2015年陳子強被拍到和陳以仁約會，他隨即低調默認，隔年再問兩人交往細節，陳子強坦言很喜歡女友的獨立、善良、體貼，從未對失婚過的他逼婚，反而讓他有安全感，動念想再度走入婚姻。本月10日被媒體追問，陳子強才鬆口最快可能明年再婚。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導婚變傅天穎5年…陳子強認了她是真愛 鬆口將再婚 終於斷開李進良？小禎突宣布：確定一輩子一個人了！ 陸元琪急奔上海探小胖 深情喚：「欠我的醒來記得還我」
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